Mit weniger Stress leben, immunstark bleiben: Tipps, um sich zu entspannen
Immer erreichbar, erfolgreich und innovativ, darüber hinaus soziale Erwartungen erfüllen und sportlich aktiv sein...
Oktober 26, 2023
Immer erreichbar, erfolgreich und innovativ, darüber hinaus soziale Erwartungen erfüllen und sportlich aktiv sein...
Bekanntlich spricht man von der Herbstzeit als Erkältungszeit. In der Zeit, in der der Körper mehr Schlafhormon herstellt, saisonale Grippen uns Heim suchen und die Temperaturen sinken...
Mit dem Beginn der Schulzeit ist es wichtig, sich über die steigenden Infektionsraten im Klaren zu sein. Infektionen können sich in engen Umgebungen wie Schulen und Haushalten leicht verbreiten und können uns alle gefährden.
Pollenbedingte Atemwegsinfektionen beeinträchtigen Menschen aller Altersgruppen. Unabhängig davon, ob wir allergisch auf Pollen reagieren oder nicht: wenn wir...
Mit dem Wechsel der Jahreszeiten beginnen viele Menschen, Symptome wie Niesen, Husten, blockierte Nase und Müdigkeit zu verspüren...
Bronchitis ist eine Entzündung der Schleimhaut der Bronchien. Sie ist eine häufige Atemwegserkrankung, die durch einen infektiösen Erreger verursacht wird...
Es kommt häufiger vor, dass wir in der kalten Jahreszeit an Grippe erkranken. Allerdings können wir uns sowohl im Sommer als auch im Winter...
Die kalte Jahreszeit bringt eine ganze Reihe von Viren und Bakterien mit sich. Wir neigen jedoch dazu, zu glauben, dass es einen Zusammenhang...
Jedes Jahr haben Grippe und Erkältungen ab Herbst und in der kalten Jahreszeit ein grosses Comeback. Dabei handelt es sich um Infektionen der Atemwege...
Lorsque le temps commence à se réchauffer et que les fleurs commencent à éclore, beaucoup d'entre nous se réjouissent de passer plus de temps à l'extérieur. Toutefois, pour les personnes souffrant d'allergies au pollen, cette période de l'année peut s'avérer difficile.
Comme chacun sait, l’automne est la saison des refroidissements. C’est une période où le corps produit davantage d’hormones du sommeil, où les grippes saisonnières nous envahissent et où les températures baissent. Pour éviter d’avoir un système immunitaire affaibli pendant la saison froide, chacun peut adopter des mesures préventives pour être armé contre le nez qui […]
Jedes Jahr haben Grippe und Erkältungen ab Herbst und in der kalten Jahreszeit ein grosses Comeback. Dabei handelt es sich um Infektionen der Atemwege, die von jedem übertragen werden und sich jedermann leicht anstecken kann […]
Wir wollen den kommenden Winter genauso geniessen wie den Sommer, der hinter uns liegt. Deshalb ist es jetzt an der Zeit, unser Immunsystem zu boosten, so dass wir rechtzeitig parat sind, wenn Schnupfen, Husten, Halsweh oder Grippe ihr Unwesen treiben.
Ausreichend Schlaf ist wichtig. Fachpersonen empfehlen zwischen 9-11 Stunden pro Nacht für Kinder im Schulalter. Ausreichend Schlaf hilft den Kindern einerseits, sich in der Schule zu konzentrieren, stärkt gleichzeitig auch das Immunsystem, um so Infektionen abzuwehren.
