Lorsque le temps commence à se réchauffer et que les fleurs commencent à éclore, beaucoup d’entre nous se réjouissent de passer plus de temps à l’extérieur. Toutefois, pour les personnes souffrant d’allergies au pollen, cette période de l’année peut s’avérer difficile.
Renforcez votre système immunitaire et régalez votre famille et vos amis avec une soupe de carottes ou de brocolis ! Ces recettes de soupes hivernales combinent des légumes quotidiens riches en nutriments et une préparation rapide pour un repas délicieux et sain. N’oubliez pas : un système immunitaire fort est particulièrement important en hiver, car […]
Être toujours atteignable, innovant, avoir du succès ; répondre aux attentes sociétales et être sportif. Le stress n’a pas seulement un effet fatigant sur votre mental, il met également votre système immunitaire sous pression. En cas de stress chronique, le corps produit d’avantage de cortisol, qui modifie l’activité du système immunitaire. Mais qu’est-ce que le stress […]
Avec la rentrée scolaire, il est important d’être conscient de l’augmentation des taux d’infection. Les infections se propagent facilement dans des environnements confinés tels que les écoles et les foyers, et peuvent nous mettre tous à risque. Si nous comprenons pourquoi les taux augmentent, nous pouvons donc agir de manière proactive pour réduire le risque […]
Les infections respiratoires dues au pollen touchent des personnes de tous âges. Que nous y soyons allergiques ou non, lorsque le pollen est inhalé, il peut rendre chacun d’entre nous plus vulnérable aux infections respiratoires avec des symptômes classiques tels que le rhume, la toux ou les maux de gorge. Nous oublions souvent que les […]
Avec les changements de saison, de nombreuses personnes commencent à ressentir des symptômes tels qu’éternuements, toux, nez bouché et fatigue. Ces symptômes peuvent être causés à la fois par des allergies au pollen et par des infections respiratoires. Cependant, il peut être difficile de faire la distinction entre les deux. Cet article présentera une vue […]
Le changement climatique a également des répercussions sur la situation pollinique en Suisse. Une étude récemment publiée par Météo Suisse montre que la saison pollinique commence plus tôt, dure plus longtemps et que la charge pollinique s'intensifie. Cela représente un sérieux défi pour les personnes souffrant d'allergies au pollen
Lorsque le temps commence à se réchauffer et que les fleurs commencent à éclore, beaucoup d'entre nous se réjouissent de passer plus de temps à l'extérieur. Toutefois, pour les personnes souffrant d'allergies au pollen, cette période de l'année peut s'avérer difficile.
Comme chacun sait, l’automne est la saison des refroidissements. C’est une période où le corps produit davantage d’hormones du sommeil, où les grippes saisonnières nous envahissent et où les températures baissent. Pour éviter d’avoir un système immunitaire affaibli pendant la saison froide, chacun peut adopter des mesures préventives pour être armé contre le nez qui […]
En Suisse, la grippe est chaque année à l’origine des consultations médicales de plus de 100’000 personnes. C’est une infection des voies respiratoires facilement transmissible qui peut provoquer des complications sévères chez les personnes vulnérables. Quelque 200 sortes de virus grippaux apparaissent lors de la saison de la grippe qui commence généralement en janvier. C’est […]
La bronchite est une inflammation de la muqueuse des bronches. C’est un évènement ponctuel dû à un agent infectieux de nature virale ou bactérienne. La bronchite aiguë est une maladie contagieuse très courante en automne et en hiver. Les causes de la bronchite aiguë Elle est provoquée par une infection des voies respiratoires causée par […]
Il est plus fréquent de tomber malade de la grippe lors de la saison froide. Toutefois, nous pouvons aussi bien contracter cette maladie en été comme en hiver, du moment où nous avons eu un contact avec des virus grippaux. La grippe n’est donc pas liée initialement aux basses températures. La grippe touche tout le […]
La saison froide amène son lot de virus et bactéries. Toutefois, nous avons tendance à croire qu’il y a systématiquement une relation entre les basses températures et le fait de tomber malade mais ça n’est pas toujours le cas. Les refroidissements et la grippe (influenza) sont des infections respiratoires qui déclenchent des symptômes similaires mais […]
Chaque année, la grippe et les refroidissements font particulièrement leur grand retour en automne et lors de la saison froide. Ce sont des infections des voies respiratoires qui peuvent se transmettre et être contractées par tout le monde. Contrairement à ce que nous avons tendance à croire, nous ne tombons pas malade en raison des […]
Pour autant profiter de cet hiver que nous avons pu le faire cet été, il est temps de penser à renforcer notre système immunitaire pour la saison froide ! Chaque jour, une personne adulte inspire et expire plusieurs milliers de litres d’air afin de fournir à son corps l’oxygène dont il a besoin. Outre l’oxygène, […]
Le sommeil Il est important de dormir suffisamment. Les spécialistes recommandent entre 9 et 11 heures par nuit pour les enfants en âge scolaire. Un sommeil suffisant aide non seulement les enfants à se concentrer à l’école, mais renforce également leur système immunitaire ce qui leur permet de lutter contre les infections. Une hydratation suffisante […]
